Enfants : respect ; discipline ; maîtrise de soi ; entrainements ludiques

De 4 à 6 ans = samedi 13h30-14h15 (apprentissage ludique ; motricité)

A partir de 7 ans = samedi 14h30-15h45 (techniques pieds/poings ; nunchaku ; bâton ; combat)

Adultes/Ados à partir de 14 ans : Art ancestral externe et interne traditionnel (kung-fu vietnamien ; techniques martiales mains nues ; apprentissage des armes, bâton, épée, sabre, éventail)

Mardi de 20h à 21h30

Samedi de 16h à 17h30

Boxe vietnamienne / Training combat : Entrainement à la boxe vietnamienne pieds/poings ; assauts ; cardio-training ; renforcement musculaire. Cours ados / adultes.

Jeudi de 19h15 à 20h15